Category: Alimentation & santé

D’après certaines personnes, la créatine représenterait un danger pour les athlètes qui en prend en guise de supplément. En effet, ce complément alimentaire aiderait à réduire le temps de récupération après un énorme effort physique ...

Actuellement, Jack3d fait sûrement partie des compléments les plus controversés, notamment depuis qu’il a été interdit au Royaume-Uni. Cela dit, il reste un complément de pré-entraînement utilisé dans d’autres pays comme en Amérique. Si vous ...

Après cinq ans de bons et loyaux services, Julien Venesson a pris la décision de quitter la direction en chef du magazine mensuel Alternatif Bien-Être spécialisé dans l’alternative santé et rassemblant plus de 115 000 abonnés ...

Après une rude journée d’entraînement, les sportifs ont bien souvent affaire à des courbatures insupportables. Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour les soulager. Parmi ces astuces, la taurine et les BCAA réduiraient les douleurs ...

La testostérone est une hormone stéroïde qui est synonyme de virilité. Secrétée tant bien par les hommes que les femmes, elle est présente en plus grande quantité chez le sexe masculin. Quel est le rôle ...

Notre appétit et notre métabolisme sont contrôlés par un mécanisme complexe dans lequel interviennent de nombreuses hormones. Parmi les plus notables, il y a la leptine, une protéine découverte dans les années 90. La leptine ou ...

L’arginine Veyron est un médicament que beaucoup de sportifs consomment pour améliorer leur performance en augmentant la masse musculaire. Mais ce produit est-il réellement fiable ? L’arginine Veyron  est considérée par de nombreux professionnels du sport ...

Vous ressentez une fatigue musculaire après un entraînement ? Les muscles tendus sont non seulement frustrants et douloureux, mais peuvent également limiter les mouvements. Pire encore, ils peuvent rendre plus difficile l’adhésion à votre programme d’exercices. Qu’est-ce ...

L’asthme se caractérise par une inflammation, un rétrécissement, une contraction des voies respiratoires ou une production excessive de mucus perturbant la respiration à l’expiration. Les symptômes de l’asthme varient d’un patient à l’autre, mais dans ...

Depuis la nuit des temps, la quête de la jeunesse éternelle reste une grande préoccupation de l’homme. Certains scientifiques suggèrent que la solution réside dans notre mode de nutrition. Mais dans ce cas, quel aliment ...